素人ですが、サイトで探した限りですが、「にんにくには鎮める力のほかに血流を良くするなどの数多くの効能が影響し合って、非常に睡眠状態に働きかけ、眠りや疲労回復を援助する作用があるらしいです。」と、結論されていらしいです。 私が検索でみてみた情…

なんとなくサイトでみてみた情報では、「ブルーベリーの中のアントシアニンは、ロドプシンという名前の視覚に影響する物質の再合成を促進します。それによって視力が悪くなることを阻止し、視力を良くするという話を聞きました。」な、解釈されている模様で…