2016-04-09から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで美容系栄養の選び方等の情報を出してみました。

今日文献で探した限りですが、「近年の国民は食事内容が欧米化し、食物繊維を十分に摂取していません。ブルーベリーの中の食物繊維は多いです。そのまま口に入れられるから、それ以外の野菜やフルーツの繊維量と比較しても相当に優れていると言えます。」だ…