素人ですが、サーチエンジンで調べた限りでは、「13種類のビタミンは水溶性のタイプと脂溶性タイプのものの2つに類別できるのです。13の種類の中から1つでも不足すると、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に関連してしまいますから覚えておいてくださ…