2016-11-22から1日間の記事一覧

とりあえず健食の使い方に関してUPしてます。

なんとなく文献で調べた限りでは、「疲労が蓄積する主な要因は、代謝の変調によります。これに対し、質が良く、エネルギーに容易に変化する炭水化物を取り入れると、割と早く疲労から脱却することができるようです。」と、結論されていそうです。私が検索で…