2018-05-07から1日間の記事一覧

なんとなく健食の選び方のブログを配信してみます。

なんとなくサイトで調べた限りでは、「便秘解消の食生活の秘訣は、特に食物繊維をたくさん含んでいる食物を摂取することですね。一概に食物繊維と言われるものですが、その食物繊維というものには様々な種別があるらしいです。」だと解釈されているみたいで…